2週目の糖質制限結果報告です！ 今週の生活 ステーキを食べる日々 ジムは週３で！ 今週の体重結果報告 今週の生活 ステーキを食べる日々 この週も週６で1日1個のもち麦おにぎりを食べていました！ （※前のブログで書いてます！） goforminus33kg.hatenablog.…

ダイエットスタート時、初めての結果報告ブログを書きます☺️ 今週のダイエット生活 ①セブンイレブンのもち麦おにぎりにハマる ②ジムに通う ③ 8時間ダイエットをしてみる ④そして単純に水分が抜けた 1週目の報告 今週のダイエット生活 ①セブンイレブンのもち…

ダイエット開始時の私の体型と数値 なぜこのタイミングでダイエットを決意したのか ①身の危険を感じた決意前夜 ②オタクとダイエット ダイエット開始時の私の体型と数値 まずダイエット開始当時の私の体型と データについてお伝えします! ＊身長→170cm ＊体重…

最初にダイエット目標設定と決めておくことを 簡単に書いておきたいと思います‍♀️ 同じことだけこの先目標達成するまで続けるわけじゃなく 痩せてきたらこれをするだとか、体重や体型が停滞したらこれを試してみるだとか 月単位でやる事や決める事は変わって…

はじめまして！ ききと言います。 普段フルで働いている働き盛りのアラサー社会人です。 これまで様々なダイエットをしてきた私の人生最後のダイエット記録… 綺麗事ばかりではなく、ごまかし無しで 包み隠さず細かく記録していきたいと思います！ ダイエット…