今週の体重結果報告
こんにちは！ 今週は先週の報告ブログでも書いたように誘惑の週でして・・・ 出張のため北海道へ行ってました。 コロナウィルスもあるので外食は完全に控えていましたが、ホテルの朝食なども普通に食べていたので糖質制限出来ず・・・ 見事に２kg太りました…
さてさて今週もスタートしました！！ どんな１週間となっているでしょうか・・・ 今週の生活 ランジにハマる アボガド料理にハマる 朝レモン水を始める オートミールご飯にハマる 今週の結果報告 今週の生活 ランジにハマる 今週は先週のYouTubeトレーニン…
こんにちは！！暑い日が続きますね☀️ 早速今週の記録も振り返ります！ 今週の生活 ①先週の懺悔でおからクッキーを作る ②YouTubeでトレーニングとアミノ酸 ③沢山水を飲む生活 ④iHerb脂肪燃焼系１位のサプリを飲み始めた！ ⑤数年振りにささみにハマる 今週の…
今週の生活 ファスティングに挑戦 日曜日に大好きなクッキーを食べてしまう・・・恐 今週の体重結果報告 今週の生活 ファスティングに挑戦 前のブログでも書いていましたが、糖質制限に集中する１週間でした！ ファスティングは準備期間１日、本番３日間、…
今週の生活 田中みな実さんを意識 今週の体重結果報告 今週の生活 田中みな実さんを意識 色々美容関係の記事を見ていると美意識の高い田中みな実さんの一日のルーティン的な記事が目に留まりました そこには毎朝田中みな実さんはたっぷりの旬なフルーツを沢…
今週の振り返りもlet's go! 今週の生活 おからパウダーで作るスイーツにハマる 今週の体重報告 今週の生活 おからパウダーで作るスイーツにハマる 前の↓ブログでも書いたのですが goforminus33kg.hatenablog.com この週はオオバコやおからパウダーで作るスイ…
今週の生活 オートミールたこ焼きにハマる オオバコ（サイリウム）レシピにハマる 今週の体重報告 今週の記録も振り返りから始めます！ 今週の生活 オートミールたこ焼きにハマる そろそろ普通の生活の食べ物（普通の人が普通に食べるもの笑）も食べたくなっ…
今週の生活 今週のジムは… 突然お米が食べたくなる オートミール炒飯にハマる そしてついに来たアレの誘惑… 今週の体重報告 今週の生活 今週のジムは… 今週のジムは週1という結果に…♀️あれ、、 その代わり家でYouTubeの筋トレや有酸素運動トレーニングは 週…
2週目の糖質制限結果報告です！ 今週の生活 ステーキを食べる日々 ジムは週３で！ 今週の体重結果報告 今週の生活 ステーキを食べる日々 この週も週６で1日1個のもち麦おにぎりを食べていました！ （※前のブログで書いてます！） goforminus33kg.hatenablog.…
ダイエットスタート時、初めての結果報告ブログを書きます☺️ 今週のダイエット生活 ①セブンイレブンのもち麦おにぎりにハマる ②ジムに通う ③ 8時間ダイエットをしてみる ④そして単純に水分が抜けた 1週目の報告 今週のダイエット生活 ①セブンイレブンのもち…
