糖質制限ダイエット《5週目》体重結果報告(2021.7/5〜7/11)
今週の振り返りもlet's go!
今週の生活
おからパウダーで作るスイーツにハマる
前の↓ブログでも書いたのですが
この週はオオバコやおからパウダーで作るスイーツや料理にハマっていました！
砂糖はラカントを使うので糖質0！
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シフォンケーキが大好きなので、紅茶の茶葉を入れたシフォンケーキばかり作っていました！笑
おからパウダーのにおいが苦手な人も茶葉を入れると薄れますよ！
この超微紛が特におすすめです！
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今週の体重報告
（４日）81.9kg → 81.3kg （–0.6kg）
total ：–5.2kg（*2021.6.9start / 86.5kg）
順調に落ちてきています！♡
本当は1週間で－１kgが理想ですがそう上手くいきませんよね！
焦りは禁物ですが、ついつい焦ってしまいます。
